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<\/p>\nEn tant qu’adulte actif, vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 plusieurs r\u00e9unions de travail. Ces mises au point sont fr\u00e9quentes au sein des entreprises. Malheureusement, elles sont g\u00e9n\u00e9ralement une grande source de stress pour les employ\u00e9s. Il s’agit du moment o\u00f9 toutes vos performances seront scrut\u00e9es jusqu’au moindre petit d\u00e9tail, \u00e0 la recherche d’une \u00e9ventuelle erreur de votre part.
\nM\u00eame si vous savez que vous avez effectu\u00e9 un travail irr\u00e9prochable, l’ambiance fait que vous sentez in\u00e9vitablement le stress monter. Pour vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre stress, nous vous pr\u00e9sentons quelques petites astuces qui sont totalement en accord avec la situation.<\/p>\n
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Avant d’entrer dans la salle de r\u00e9union, prenez un peu de temps pour vous d\u00e9connecter totalement du travail<\/a>. Si possible, quittez votre lieu de travail pour vous ressourcer dans un parc ou dans un caf\u00e9. La plupart du temps, vous \u00eates pr\u00e9venu \u00e0 l’avance de la tenue d’une r\u00e9union de travail. Profitez de ce laps de temps pour pr\u00e9parer vos dossiers. Assurez vos arri\u00e8res en regroupant les preuves de votre performance. Si vous faites partie de ces personnes qui ont certaines difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer le stress, avoir recours \u00e0 l’aide de professionnels semble \u00eatre la meilleure alternative. Le stress survient souvent lorsqu’il s’agit de votre personne. Dans ce cas pr\u00e9cis, n’oubliez pas qu’une r\u00e9union de travail sert \u00e0 \u00e9valuer vos comp\u00e9tences professionnelles, non votre propre personne. Si vous arrivez \u00e0 garder cela en t\u00eate, vous retrouverez confiance en vous. Vous \u00eates \u00e0 ce poste, car vous avez les comp\u00e9tences pour effectuer les t\u00e2ches y aff\u00e9rentes. En tant qu’adulte actif, vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 plusieurs r\u00e9unions de travail. Ces mises au point sont fr\u00e9quentes…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/849"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":855,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/849\/revisions\/855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/850"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nFaites en sorte de disposer d’un temps suffisant pour permettre \u00e0 votre t\u00eate de s’a\u00e9rer totalement et d’oublier le travail. Par ailleurs, c’est aussi le moment pour vous mettre au point, afin d’\u00eatre dans un excellent \u00e9tat pour affronter votre r\u00e9union de travail comme il se doit.<\/p>\n<\/h2>\n
Anticiper les situations embarrassantes<\/h2>\n
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\nDans le cas o\u00f9 la r\u00e9union de travail a pour but de concr\u00e9tiser un projet, \u00e9vitez-vous un stress inutile et planifiez toutes vos id\u00e9es \u00e0 l’avance. De cette mani\u00e8re, vous aurez le temps de bien assimiler votre plan et de le ma\u00eetriser parfaitement.
\nPour une r\u00e9union de travail sans encombre, anticipez tout ce qui pourrait vous \u00eatre demand\u00e9. Il vaut mieux emporter tous vos dossiers. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, vous ne paniquerez pas lorsqu’on vous demandera certaines donn\u00e9es et vos collaborateurs sentiront d’embl\u00e9e que vous avez le sens de l’organisation.<\/p>\nAvoir recours \u00e0 des techniques \u00e9labor\u00e9es par des professionnels<\/h2>\n
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\nPour que l’annonce d’une r\u00e9union de travail ne vous stresse pas pendant une semaine enti\u00e8re, faites appel \u00e0 des sp\u00e9cialistes comme gerersonstress.fr<\/a>. Le site pourra vous apporter toutes les informations et les techniques dont vous aurez besoin, afin de combattre efficacement votre stress.<\/p>\n<\/h2>\n
Penser aux comp\u00e9tences, pas \u00e0 la personne<\/h2>\n
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\nTant que le travail que vous avez accompli est de bonne qualit\u00e9, vous n’avez rien \u00e0 craindre. Vous pouvez donc arr\u00eater de stresser \u00e0 l’id\u00e9e d’assister \u00e0 une r\u00e9union de travail.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"